Vill du ha övningstips eller hjälp med hur du planerar träningen?

IFK Lidingö FK rekommenderar på träning

Fotbollsträningen fortsätter just nu som vanligt och Folkhälsomyndigheten uppmuntrar barn och ungdomar att träna och spela. Dock är det bra att se över vissa delar runt träningen och därför har IFK Lidingö FK tagit restriktioner som...

• Inga samlingar i omklädningsrum
• Inga delade vattenflaskor
• Vi hälsar inte genom närkontakt

Vi rekommenderar också på träningen att...

• Öka delen isolerad teknikträning
• Öka delen koordinationsträning
• Öka delen fysträning

Varje deltagare måste själv besluta huruvida de vill delta i träningsverksamheten.

Få hjälp med träning

För att på bästa sätt kunna hjälpa de ledare som ber om hjälp har vi delat in fyra personer i fyra stycken ålderskategorier.

7-9 år kontaktar Bror Liw på bror.liw@ifklidingofk.se

10-12 år kontaktar Johan Casselborg på johan@ifklidingofk.se

13-15 år kontaktar Magnus Bodsgård på magnus@ifklidingofk.se

16-19 år kontaktar Ernesto Rubio Sivodedov på ernesto@ifklidingofk.se

Fotbollskontoret är just nu högt belastat med telefonmöten då uppdateringar kring Covid-19 kommer mer eller mindre dagligen, vi ber er därför att hålla er till mail.

Youtube innehåller massor av inspiration

På youtube.com finns massor av inspiration till bra träning, sökord som vi kan tipsa om är:

• fotbollsövningar
• soccer koordination
• youth soccer drills
• soccer technical drills

Vi tipsar också om vår övningsbank som du finner här