12:45 (12:15) Djurgårdens IF FF 4 - IFK Lidingö FK 21 Blå
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Djurgårdens IF FF 4 - IFK Lidingö FK 21 Blå
- När:
- 12:45 - 14:15
- Samling:
- 12:15
- Var:
- Östermalms IP 2
16:30 (16:00) IFK Lidingö FK 21 vit - Karlbergs BK Grön 31
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Lidingö FK 21 vit - Karlbergs BK Grön 31
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:00
- Var:
- Hersby BP 1
IFK Lidingö FK 21 vit - Karlbergs BK Grön 31
10:45 (10:15) IFK Aspudden-Tellus Gul 2 - IFK Lidingö FK 21 vit
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Aspudden-Tellus Gul 2 - IFK Lidingö FK 21 vit
- När:
- 10:45 - 12:45
- Samling:
- 10:15
- Var:
- Västberga IP 11
IFK Aspudden-Tellus Gul 2 - IFK Lidingö FK 21 vit
14:00 (13:30) IFK Lidingö FK 21 vit - Gröndals IK Blå/Vit
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Lidingö FK 21 vit - Gröndals IK Blå/Vit
- När:
- 14:00 - 16:00
- Samling:
- 13:30
- Var:
- Hersby BP 1
IFK Lidingö FK 21 vit - Gröndals IK Blå/Vit
15:30 (15:00) Vasalund IF United 1 - IFK Lidingö FK 21 blå
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Vasalund IF United 1 - IFK Lidingö FK 21 blå
- När:
- 15:30 - 17:30
- Samling:
- 15:00
- Var:
- Råstasjön 12 (T4)
Vasalund IF United 1 - IFK Lidingö FK 21 blå
13:00 (12:30) Danderyds SK FF Gul 13 - IFK Lidingö FK 21 vit
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Danderyds SK FF Gul 13 - IFK Lidingö FK 21 vit
- När:
- 13:00 - 15:00
- Samling:
- 12:30
- Var:
- Danderydsvallen 3
Danderyds SK FF Gul 13 - IFK Lidingö FK 21 vit
15:15 (14:45) IFK Lidingö FK 21 blå - Reymersholms IK 7
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Lidingö FK 21 blå - Reymersholms IK 7
- När:
- 15:15 - 17:15
- Samling:
- 14:45
- Var:
- Hersby BP 1
IFK Lidingö FK 21 blå - Reymersholms IK 7
09:30 (09:00) IFK Lidingö FK 21 vit - IFK Stocksund Blå
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Lidingö FK 21 vit - IFK Stocksund Blå
- När:
- 09:30 - 11:30
- Samling:
- 09:00
- Var:
- Danderyds Gymnasiums IP 21
IFK Lidingö FK 21 vit - IFK Stocksund Blå
10:15 (09:45) Sollentuna FK Viby 3 - IFK Lidingö FK 21 blå
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Sollentuna FK Viby 3 - IFK Lidingö FK 21 blå
- När:
- 10:15 - 12:15
- Samling:
- 09:45
- Var:
- Norrvikens IP 11
Sollentuna FK Viby 3 - IFK Lidingö FK 21 blå
10:30 IF Brommapojkarna F2012A - IFK Lidingö FK 21 vit
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IF Brommapojkarna F2012A - IFK Lidingö FK 21 vit
- När:
- 10:30 - 12:30
- Var:
- Nockebyhovs BP 1
IF Brommapojkarna F2012A - IFK Lidingö FK 21 vit
16:30 (16:00) IFK Lidingö FK 21 blå - AIK FF 4
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Lidingö FK 21 blå - AIK FF 4
- När:
- 16:30 - 18:30
- Samling:
- 16:00
- Var:
- Hersby BP 1
IFK Lidingö FK 21 blå - AIK FF 4
15:00 (14:30) Kista SC P12 - IFK Lidingö P12:21- 9v9
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Kista SC P12 - IFK Lidingö P12:21- 9v9
- När:
- 15:00 - 16:30
- Samling:
- 14:30
- Var:
- Kvarnbacka BP
16:30 (16:00) Träningsmatch 9v9 mot Lidingö P12:11
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träningsmatch 9v9 mot Lidingö P12:11
- När:
- 16:30 - 18:00
- Samling:
- 16:00
- Var:
- Dalenum Fotbollsplan
Träningsmatch 9v9, hemma
15:30 (15:00) Träningsmatch 9v9 mot Stocksund
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träningsmatch 9v9 mot Stocksund
- När:
- 15:30 - 17:30
- Samling:
- 15:00
- Var:
- Enebybergs IP
11:00 (10:30) Träningsmatch 9v9 mot Bele Barkarby
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träningsmatch 9v9 mot Bele Barkarby
- När:
- 11:00 - 13:00
- Samling:
- 10:30
- Var:
- Veddestavallen
10:30 (10:00) Träningsmatch 9v9 mot Älta IF
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träningsmatch 9v9 mot Älta IF
- När:
- 10:30 - 12:00
- Samling:
- 10:00
- Var:
- Högsätra konstgräsplan
10:30 (10:00) Träningsmatch 9v9 mot Danderyd SK
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träningsmatch 9v9 mot Danderyd SK
- När:
- 10:30 - 12:00
- Samling:
- 10:00
- Var:
- Högsätra konstgräsplan
12:30 (12:00) Träningsmatch 9v9 mot Nacka
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träningsmatch 9v9 mot Nacka
- När:
- 12:30 - 14:00
- Samling:
- 12:00 Nacka IP Tältet
- Var:
- Annan anläggning
13:45 (13:15) Träningsmatch mot DIF p12:4
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träningsmatch mot DIF p12:4
- När:
- 13:45 - 15:15
- Samling:
- 13:15
- Var:
- Dalenum Fotbollsplan
10:00 (09:30) Träningsmatch mot IFK Frej
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träningsmatch mot IFK Frej
- När:
- 10:00 - 11:30
- Samling:
- 09:30
- Var:
- AnnanVikingavallen IP2
15:45 (15:15) Matchcamp mot andra P12 Lidingölag
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Matchcamp mot andra P12 Lidingölag
- När:
- 15:45 - 18:30
- Samling:
- 15:15
- Var:
- Dalenum Fotbollsplan
Vi arrangerar en matchcamp tillsammans med de övriga tre P12-lagen (P12:6, P12:10 och P12:15) som är anmälda till Sanktan på samma nivå som oss (nivå 3).
Varje lag möter varandra i en kortare match om 2*20 minuter. Det blir alltså 3 matcher per lag, sex matcher totalt.
Planen delas i två så att två matcher kan spelas samtidigt. Sedan blir det troligtvis pauser emellan.
Vi hoppas detta blir ett kul event! Varmt välkomna som publik.
Varje lag möter varandra i en kortare match om 2*20 minuter. Det blir alltså 3 matcher per lag, sex matcher totalt.
Planen delas i två så att två matcher kan spelas samtidigt. Sedan blir det troligtvis pauser emellan.
Vi hoppas detta blir ett kul event! Varmt välkomna som publik.
09:00 (08:30) IFK Lidingö FK 21 - IFK Stocksund F Blå
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Lidingö FK 21 - IFK Stocksund F Blå
- När:
- 09:00 - 11:00
- Samling:
- 08:30
- Var:
- Dalénum 1
IFK Lidingö FK 21 - IFK Stocksund F Blå
18:30 (18:00) IF Brommapojkarna 12-22 - IFK Lidingö FK 21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IF Brommapojkarna 12-22 - IFK Lidingö FK 21
- När:
- 18:30 - 20:30
- Samling:
- 18:00
- Var:
- Ängby IP 12
IF Brommapojkarna 12-22 - IFK Lidingö FK 21
12:30 (12:00) Danderyds SK FF Röd - IFK Lidingö FK 21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Danderyds SK FF Röd - IFK Lidingö FK 21
- När:
- 12:30 - 14:30
- Samling:
- 12:00
- Var:
- Danderydsvallen 2
Danderyds SK FF Röd - IFK Lidingö FK 21
12:00 (11:30) IFK Lidingö FK 21 - Täby FK 10
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Lidingö FK 21 - Täby FK 10
- När:
- 12:00 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Dalénum 1
IFK Lidingö FK 21 - Täby FK 10
14:00 (13:30) Bollstanäs SK Röd 2 - IFK Lidingö FK 21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Bollstanäs SK Röd 2 - IFK Lidingö FK 21
- När:
- 14:00 - 16:00
- Samling:
- 13:30
- Var:
- Bollstanäs IP 2
Bollstanäs SK Röd 2 - IFK Lidingö FK 21
09:00 (08:30) IFK Lidingö FK 21 - Djurgårdens IF FF 5
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Lidingö FK 21 - Djurgårdens IF FF 5
- När:
- 09:00 - 11:00
- Samling:
- 08:30
- Var:
- Dalénum 1
IFK Lidingö FK 21 - Djurgårdens IF FF 5
13:00 (12:30) Enebybergs IF 2 - IFK Lidingö FK 21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Enebybergs IF 2 - IFK Lidingö FK 21
- När:
- 13:00 - 15:00
- Samling:
- 12:30
- Var:
- Enebybergs IP 2
Enebybergs IF 2 - IFK Lidingö FK 21
12:00 (11:30) IFK Lidingö FK 21 - Vasalund IF Future 2
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Lidingö FK 21 - Vasalund IF Future 2
- När:
- 12:00 - 14:00
- Samling:
- 11:30
- Var:
- Dalénum 1
IFK Lidingö FK 21 - Vasalund IF Future 2
10:30 (10:00) IFK Lidingö FK 21 - Sollentuna FK Viby 3
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Lidingö FK 21 - Sollentuna FK Viby 3
- När:
- 10:30 - 12:30
- Samling:
- 10:00
- Var:
- Dalénum 1
IFK Lidingö FK 21 - Sollentuna FK Viby 3
14:00 (13:30) IFK Vaxholm 2 - IFK Lidingö FK 21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Vaxholm 2 - IFK Lidingö FK 21
- När:
- 14:00 - 15:30
- Samling:
- 13:30
- Var:
- Resarö BP 1
IFK Vaxholm 2 - IFK Lidingö FK 21
12:00 IFK Lidingö FK 21 - IFK Vaxholm 2
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Lidingö FK 21 - IFK Vaxholm 2
- När:
- 12:00 - 14:00
- Var:
- Dalénum 1
IFK Lidingö FK 21 - IFK Vaxholm 2
13:00 Sollentuna FK Viby 3 - IFK Lidingö FK 21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Sollentuna FK Viby 3 - IFK Lidingö FK 21
- När:
- 13:00 - 15:00
- Var:
- Norrvikens IP 11
Sollentuna FK Viby 3 - IFK Lidingö FK 21
16:30 Vasalund IF Future 2 - IFK Lidingö FK 21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Vasalund IF Future 2 - IFK Lidingö FK 21
- När:
- 16:30 - 18:30
- Var:
- Järvastadens IP 2
Vasalund IF Future 2 - IFK Lidingö FK 21
09:00 IFK Lidingö FK 21 - Enebybergs IF 2
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Lidingö FK 21 - Enebybergs IF 2
- När:
- 09:00 - 11:00
- Var:
- Dalénum 1
IFK Lidingö FK 21 - Enebybergs IF 2
10:00 Djurgårdens IF FF 5 - IFK Lidingö FK 21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Djurgårdens IF FF 5 - IFK Lidingö FK 21
- När:
- 10:00 - 12:00
- Var:
- Östermalms IP 11
Djurgårdens IF FF 5 - IFK Lidingö FK 21
10:30 IFK Lidingö FK 21 - Bollstanäs SK Röd 2
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Lidingö FK 21 - Bollstanäs SK Röd 2
- När:
- 10:30 - 12:30
- Var:
- Dalénum 1
IFK Lidingö FK 21 - Bollstanäs SK Röd 2
09:00 Täby FK 10 - IFK Lidingö FK 21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Täby FK 10 - IFK Lidingö FK 21
- När:
- 09:00 - 11:00
- Var:
- Tibblevallen (Täby SC) 22
Täby FK 10 - IFK Lidingö FK 21
10:30 IFK Lidingö FK 21 - Danderyds SK FF Röd
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Lidingö FK 21 - Danderyds SK FF Röd
- När:
- 10:30 - 12:30
- Var:
- Dalénum 1
IFK Lidingö FK 21 - Danderyds SK FF Röd
10:30 IFK Lidingö FK 21 - IF Brommapojkarna 12-22
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Lidingö FK 21 - IF Brommapojkarna 12-22
- När:
- 10:30 - 12:30
- Var:
- Dalénum 1
IFK Lidingö FK 21 - IF Brommapojkarna 12-22
12:00 IFK Stocksund F Blå - IFK Lidingö FK 21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- IFK Stocksund F Blå - IFK Lidingö FK 21
- När:
- 12:00 - 14:00
- Var:
- Danderyds Gymnasiums IP 2
IFK Stocksund F Blå - IFK Lidingö FK 21
11:30 Backträning, försäsong
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Backträning, försäsong
- När:
- 11:30 - 12:30
- Samling:
- Rudbodaparken
- Var:
- Rudbodaparken
16:45 Backträning, försäsong
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Backträning, försäsong
- När:
- 16:45 - 17:45
- Samling:
- Rudbodaparken
- Var:
- Rudbodaparken
⛰️ Samling ombytta och klara för att köra igång vid utsatt starttid. Viktigt att inte komma för sent, då uppvärmningen är viktig. Har man inte anmält intresse så går det jättebra att dyka upp ändå - men gör det då i tid.
- Drick vatten i god tid under dagen.
- Ät inte precis innan (för att undvika håll).
- Medtag: välfylld vattenflaska, (löpar)skor, kläder efter väder.
19:00 Träning
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
11:00 Backträning
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Backträning
- När:
- 11:00 - 12:00
- Samling:
- Rudbodaparken
- Var:
- Rudbodaparken
⛰️ Samling ombytta och klara för att köra igång vid utsatt starttid. Viktigt att inte komma för sent, då uppvärmningen är viktig. Har man inte anmält intresse så går det jättebra att dyka upp ändå - men gör det då i tid.
- Drick vatten i god tid under dagen.
- Ät inte precis innan (för att undvika håll).
- Medtag: välfylld vattenflaska, (löpar)skor, kläder efter väder.
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
11:00 (10:50) Löpning 3 km
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Löpning 3 km
- När:
- 11:00 - 12:00
- Samling:
- 10:50 Grönsta gärde
- Var:
- Grönsta gärde
Vi kör igång kl 11:00 på Grönsta (så sikta på några minuter innan).
- Uppvärmning
- 3 km - eget tempo
- Nedvarvning/stretch
Vi borde vara klara på 30 minuter.
Medtag: Löparskor, vattenflaska, överdrag till efter träningen
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:00 Träning - Rudboda konstgräsplan
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning - Rudboda konstgräsplan
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
10:00 träning inomhus
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- träning inomhus
- När:
- 10:00 - 11:00
- Var:
- Rudboda gymnastiksal
Kod för att komma in: 441258
09:45 träning inomhus
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- träning inomhus
- När:
- 09:45 - 11:00
- Var:
- Rudboda gymnastiksal
Kod för att komma in: 441258
09:45 träning inomhus
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- träning inomhus
- När:
- 09:45 - 11:00
- Var:
- Rudboda gymnastiksal
Kod för att komma in: 441258
09:45 träning inomhus
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- träning inomhus
- När:
- 09:45 - 11:00
- Var:
- Rudboda gymnastiksal
Kod för att komma in: 441258
09:45 träning inomhus
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- träning inomhus
- När:
- 09:45 - 11:00
- Var:
- Rudboda gymnastiksal
Kod för att komma in: 441258
09:45 träning inomhus
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- träning inomhus
- När:
- 09:45 - 11:00
- Var:
- Rudboda gymnastiksal
Kod för att komma in: 441258
10:00 träning inomhus
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- träning inomhus
- När:
- 10:00 - 11:00
- Var:
- Rudboda gymnastiksal
Kod för att komma in: 441258
10:00 träning inomhus
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- träning inomhus
- När:
- 10:00 - 11:00
- Var:
- Rudboda gymnastiksal
Kod för att komma in: 441258
09:45 träning inomhus
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- träning inomhus
- När:
- 09:45 - 11:00
- Var:
- Rudboda gymnastiksal
Kod för att komma in: 441258
09:45 träning inomhus
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- träning inomhus
- När:
- 09:45 - 11:00
- Var:
- Rudboda gymnastiksal
Kod för att komma in: 441258
19:00 Träning utomhus
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning utomhus
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
09:45 träning inomhus
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- träning inomhus
- När:
- 09:45 - 11:00
- Var:
- Rudboda gymnastiksal
Kod för att komma in: 441258
18:15 Fys: Backträning
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Fys: Backträning
- När:
- 18:15 - 19:15
- Samling:
- Rudbodaparken
- Var:
- Rudbodaparken
⛰️ Ombytta och klara för att köra igång vid utsatt starttid. Se till att inte komma för sent, då uppvärmningen är viktig.
(Har man inte anmält intresse så går det jättebra att dyka upp ändå.)
Vi räknar med att vara klara på 45 minuter, men schemalägger för 60 minuter
Att tänka på, för att göra träningen så bra som möjligt:
(Har man inte anmält intresse så går det jättebra att dyka upp ändå.)
Vi räknar med att vara klara på 45 minuter, men schemalägger för 60 minuter
Att tänka på, för att göra träningen så bra som möjligt:
- Drick vatten i god tid under dagen
- Ät inte precis innan träning. (För att undvika håll.)
- Välfylld vattenflaska
- (Löpar)skor
- Kläder efter väder. Vid kallare väder; gärna lager, så att det går att anpassa klädsel. Handskar, mössa, buff kan behövas.
- Varmare kläder att ta på efter träning.
18:15 Fys: Löpning
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Fys: Löpning
- När:
- 18:15 - 19:15
- Samling:
- Löparbanan vid Rudboda
- Var:
- Samling vid löparbanan
👟 Ombytta och klara för att köra igång vid utsatt starttid. Se till att inte komma för sent, då uppvärmningen är viktig. (Har man inte anmält intresse så går det jättebra att dyka upp ändå.)
Löppassen kommer inte att vara så långa i början, för att undvika överbelastning. För en del kommer det kanske vara åt det lättare hållet, men absolut inte för alla.
Vi kommer att utgå från Rudboda löparbana, och springa bort till Bosöns spår. Om ni vet att ert barn har skadekänningar och inte skulle hitta själv från Bosön om de behöver bryta - meddela gärna tränare.
🚨 Vi kommer inte garanterat kunna ta hand om värdesaker/mobiltelefoner på plats. Har vi tur kan något lag som tränar på Rudboda hålla ögonen på vår hög med saker. Eller om någon vuxen känner sig manad att vara på plats och vakta.
Prelimär planering:
- Uppvärmning och dynamisk stretching
- ca 3 km löpning tillsammans, format kommer variera beroende på antal tränare/vuxna
- Nedvarvning
Vi räknar med att vara klara på 45 minuter, men schemalägger för 60 minuter.
Att tänka på, för att göra träningen så bra som möjligt:
Löppassen kommer inte att vara så långa i början, för att undvika överbelastning. För en del kommer det kanske vara åt det lättare hållet, men absolut inte för alla.
Vi kommer att utgå från Rudboda löparbana, och springa bort till Bosöns spår. Om ni vet att ert barn har skadekänningar och inte skulle hitta själv från Bosön om de behöver bryta - meddela gärna tränare.
🚨 Vi kommer inte garanterat kunna ta hand om värdesaker/mobiltelefoner på plats. Har vi tur kan något lag som tränar på Rudboda hålla ögonen på vår hög med saker. Eller om någon vuxen känner sig manad att vara på plats och vakta.
Prelimär planering:
- Uppvärmning och dynamisk stretching
- ca 3 km löpning tillsammans, format kommer variera beroende på antal tränare/vuxna
- Nedvarvning
Vi räknar med att vara klara på 45 minuter, men schemalägger för 60 minuter.
Att tänka på, för att göra träningen så bra som möjligt:
- Drick vatten i god tid under dagen
- Ät inte precis innan träning. (För att undvika håll.)
- Vattenflaska
- (Löpar)skor
- Kläder efter väder
- Varmare kläder att ta på efter träning.
19:00 Träning utomhus
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Träning utomhus
- När:
- 19:00 - 20:30
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
18:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 18:30 - 20:00
- Var:
- Högsätra konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
18:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 18:30 - 20:00
- Var:
- Högsätra konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
18:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 18:30 - 20:00
- Var:
- Högsätra konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
18:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 18:30 - 20:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Bosön konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Samling:
- Information kommer
- Var:
- Bosön, ute eller inne
19:00 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:00 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Bosön konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
17:15 (17:05) Fys: Löpning
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Fys: Löpning
- När:
- 17:15 - 18:15
- Samling:
- 17:05 Löparbanan vid Rudboda
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
👟 Ombytta och klara för att köra igång vid utsatt starttid. Se till att inte komma för sent, då uppvärmningen är viktig. (Har man inte anmält intresse så går det jättebra att dyka upp ändå.)
Löppassen kommer inte att vara så långa i början, för att undvika överbelastning. För en del kommer det kanske vara åt det lättare hållet, men absolut inte för alla.
Vi kommer att utgå från Rudboda löparbana, och springa bort till Bosöns spår. Om ni vet att ert barn har skadekänningar och inte skulle hitta själv från Bosön om de behöver bryta - meddela gärna tränare.
🚨 Vi kommer inte garanterat kunna ta hand om värdesaker/mobiltelefoner på plats. Har vi tur kan något lag som tränar på Rudboda hålla ögonen på vår hög med saker. Eller om någon vuxen känner sig manad att vara på plats och vakta.
Prelimär planering:
- Uppvärmning och dynamisk stretching
- ca 3 km löpning tillsammans, format kommer variera beroende på antal tränare/vuxna
- Nedvarvning
Vi räknar med att vara klara på 45 minuter, men schemalägger för 60 minuter.
Att tänka på, för att göra träningen så bra som möjligt:
Löppassen kommer inte att vara så långa i början, för att undvika överbelastning. För en del kommer det kanske vara åt det lättare hållet, men absolut inte för alla.
Vi kommer att utgå från Rudboda löparbana, och springa bort till Bosöns spår. Om ni vet att ert barn har skadekänningar och inte skulle hitta själv från Bosön om de behöver bryta - meddela gärna tränare.
🚨 Vi kommer inte garanterat kunna ta hand om värdesaker/mobiltelefoner på plats. Har vi tur kan något lag som tränar på Rudboda hålla ögonen på vår hög med saker. Eller om någon vuxen känner sig manad att vara på plats och vakta.
Prelimär planering:
- Uppvärmning och dynamisk stretching
- ca 3 km löpning tillsammans, format kommer variera beroende på antal tränare/vuxna
- Nedvarvning
Vi räknar med att vara klara på 45 minuter, men schemalägger för 60 minuter.
Att tänka på, för att göra träningen så bra som möjligt:
- Drick vatten i god tid under dagen
- Ät inte precis innan träning. (För att undvika håll.)
- Vattenflaska
- (Löpar)skor
- Kläder efter väder
- Varmare kläder att ta på efter träning.
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Bosön konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
19:30 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:30 - 21:00
- Var:
- Bodals konstgräsplan
19:15 P12:21
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- P12:21
- När:
- 19:15 - 20:45
- Var:
- Rudboda konstgräsplan
18:00 Kick-off 2025!
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Kick-off 2025!
- När:
- 18:00 - 20:30
- Var:
- Lidingövallen Fotbollskontoret
08:30 Lagbemanning Café Vallen
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Lagbemanning Café Vallen
- När:
- 08:30 - 18:00
- Var:
- Lidingövallen Fotbollskontoret
Se schema i Whatsapp-gruppen
10:00 Lagaktivitet - städa Sverige i samarbete med ICA
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Lagaktivitet - städa Sverige i samarbete med ICA
- När:
- 10:00 - 15:00
- Samling:
- ICA Rudboda
- Var:
- Annan
Laget gör i samarbete med ICA Rudboda en städinsats och samlar ihop 6000 kr till lagkassan.
Samling 10.00 utanför ICA Rudboda.
10:00 Lagaktivitet: Tvätt av kundvagnar ICA Rudboda
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Lagaktivitet: Tvätt av kundvagnar ICA Rudboda
- När:
- 10:00 - 12:00
- Samling:
- ICA Rudboda
- Var:
- Ica Rudboda
14:30 (14:10) Lagfotografering
- Kalender:
- P12:21
- Titel:
- Lagfotografering
- När:
- 14:30 - 15:00
- Samling:
- 14:10
- Var:
- Rudboda gymnastiksal
Ta med/ta på fotbollskläder och fotbollsskor
08:30 Fotbollens Dag Lidingövallen
- Kalender:
- IFK Lidingö FK
- Titel:
- Fotbollens Dag Lidingövallen
- När:
- 08:30 - 16:00
- Var:
- Lidingövallen
Prenumerera
iPhone, iPad, Mac
- Använd webbläsaren i respektive enhet.
- Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/40897/calendar.ics
- Klicka på "Prenumerera".
Android
Till varje Android-enhet hör ett Google-konto. Prenumeration i Android sker via Google, se nedan.
- Gå till www.google.com/calendar (kräver ett Google-konto).
- Klicka på pilen till höger om "Andra kalendrar" och därefter på "Lägg till webbadress".
- Ange URL: https://calendar.myclub.se/public/teams/40897/calendar.ics och klicka därefter på "Lägg till kalender".
Microsoft Outlook
- Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/40897/calendar.ics
- Öppna länken med Outlook.
Levererat av MyClub