IFK Lidingö FK 21 blå - IFK Lidingö FK S röd
IFK Lidingö FK 10 blå - IFK Lidingö FK 21 vit
Djurgårdens IF FF 13 Röd - IFK Lidingö FK 21 blå
IFK Lidingö FK 21 vit - Djurgårdens IF FF 12 Röd
IFK Lidingö FK 21 blå - IFK Bergshamra Vit
AIK FF 7 - IFK Lidingö FK 21 vit
Karlbergs BK Grön 32 - IFK Lidingö FK 21 blå
Vasalund IF Järva 1 - IFK Lidingö FK 21 vit
IFK Aspudden-Tellus Röd 3 - IFK Lidingö FK 21 blå
Hägersten SK Gul - IFK Lidingö FK 21 vit
IFK Lidingö FK 21 blå - Sundbybergs IK Blå
IFK Lidingö FK 21 vit - Karlbergs BK Grön 31
IFK Lidingö FK 21 vit - IFK Stocksund Blå
Sollentuna FK Viby 3 - IFK Lidingö FK 21 blå
Träningsmatch 9v9, hemma
Vi sätter igång med fyspass när kalendern tillåter. Samling ombytta och redo att köra vid utsatt starttid.
Utrustning:
Vi sätter igång med fyspass när kalendern tillåter. Samling ombytta och redo att köra vid utsatt starttid.
Utrustning:
Samling ombytta och redo att köra vid utsatt starttid.
Utrustning:
Vi sätter igång med fyspass när kalendern tillåter. Samling ombytta och redo att köra vid utsatt starttid.
Utrustning:
⛰️ Samling ombytta och klara för att köra igång vid utsatt starttid. Viktigt att inte komma för sent, då uppvärmningen är viktig. Har man inte anmält intresse så går det jättebra att dyka upp ändå - men gör det då i tid.
- Drick vatten i god tid under dagen.
- Ät inte precis innan (för att undvika håll).
- Medtag: välfylld vattenflaska, (löpar)skor, kläder efter väder.
⛰️ Samling ombytta och klara för att köra igång vid utsatt starttid. Viktigt att inte komma för sent, då uppvärmningen är viktig. Har man inte anmält intresse så går det jättebra att dyka upp ändå - men gör det då i tid.
- Drick vatten i god tid under dagen.
- Ät inte precis innan (för att undvika håll).
- Medtag: välfylld vattenflaska, (löpar)skor, kläder efter väder.
Vi kör igång kl 11:00 på Grönsta (så sikta på några minuter innan).
Vi borde vara klara på 30 minuter.
Medtag: Löparskor, vattenflaska, överdrag till efter träningen
Se schema i Whatsapp-gruppen
Laget gör i samarbete med ICA Rudboda en städinsats och samlar ihop 6000 kr till lagkassan.
Samling 10.00 utanför ICA Rudboda.