AIK FF 6 - IFK Lidingö FK

IFK Lidingö FK - Värtans IK 1

Brommapojkarna DFF 1 - IFK Lidingö FK

IFK Lidingö FK - Reymersholms IK 1

IFK Lidingö FK - Ängby IF 1

IF Brommapojkarna 2010-3 - IFK Lidingö FK

11vs11 2*40

IFK Lidingö FK - Djurgårdens IF FF 5

Norrtulls SK 7 - IFK Lidingö FK

11vs11

IFK Lidingö FK - Hammarby IF FF 52 grön

Nivå Div 1 11vs11

Hammarby IF FF 52 grön - IFK Lidingö FK

IFK Lidingö FK - Norrtulls SK 7

Djurgårdens IF FF 5 - IFK Lidingö FK

11vs11

IFK Lidingö FK - IF Brommapojkarna 2010-3

Värtans IK 1 - IFK Lidingö FK

Ängby IF 1 - IFK Lidingö FK

Reymersholms IK 1 - IFK Lidingö FK

IFK Lidingö FK - Brommapojkarna DFF 1

11vs11 2*40 div1

omklädningsrum finns

IFK Lidingö FK - AIK FF 6

30 minuter fys först mellan 1830-1900

30 minuter fys först mellan 1830-1900

30 minuter fys först mellan 1830-1900

30 minuter fys först mellan 1830-1900

30 minuter fys först mellan 1830-1900

30 minuter fys först mellan 1830-1900

30 minuter fys först mellan 1830-1900

30 minuter fys först mellan 1830-1900

30 minuter fys först mellan 1830-1900

30 minuter fys efter träningen mellan 1830-1900

30 minuter fys efter träning mellan 1715-1745

30 minuter fys efter träning mellan 1715-1745

30 minuter fys efter mellan 1830-1900

30 minuter fys först mellan 1830-1900

15 minuter fys först mellan 1845-1900

15 minuter fys först mellan 1845-1900

15 minuter fys först mellan 1845-1900

träning på fredag enligt följande 

Brevik kl 18:00 löpning i 30 min och sedan fys 18:30-19:00. Samling med löparskor 1750.

15 minuter fys först mellan 1845-1900

1/4 dela plan

1/4 plan

1/3 dels plan

1/4 dela plan

1/4 plan

1/3 dels plan

1/4 dela plan

1/4 plan

Fysträning tillsammans med friidrottstränare Desmond Rogo

1/3 dels plan

1/4 dela plan

1/4 plan

Fysträning tillsammans med friidrottstränare Desmond Rogo. Blir vädret sämre har vi bokat Boo gymnastiksal samma tid

Samling kl 1730 för matchgenomgång i konferensrummet vid "grillen"
ordinarie träning från klubben 1800
kl 1/3 dels plan

1/4 dela plan

1/4 plan

Fysträning tillsammans med friidrottstränare Desmond Rogo. Blir vädret sämre har vi bokat Boo gymnastiksal samma tid

1/3 dels plan

1/4 dela plan

1/4 plan

Fysträning tillsammans med friidrottstränare Desmond Rogo. Blir vädret sämre har vi bokat Boo gymnastiksal samma tid

1/4 dela plan

1/4 plan

Fysträning tillsammans med friidrottstränare Desmond Rogo. Blir vädret sämre har vi bokat Boo gymnastiksal samma tid

1/4 dela plan

1/4 plan

Fysträning tillsammans med friidrottstränare Desmond Rogo. Blir vädret sämre har vi bokat Boo gymnastiksal samma tid

1/3 dels plan

1/4 dela plan

1/4 plan

1/3 dels plan

1/4 dela plan

1/4 plan

1/3 dels plan

1/4 dela plan

1/4 plan

1/4 dela plan

1/4 plan

Styrketräning på Bubböns Gym som leds av Linda. Samling 16.25 (kom inte för sent tack!) Vasavägen 76 utanför Lidingö Bilforum (Hantverkshuset). Vi går in i gymet i samlad trupp.
Utrustning:
- Ombytta och klara för fys
- Inneskor
- Vattenflaska

1/4 dela plan

1/4 plan

Styrketräning på Bubböns Gym som leds av Linda. Samling 16.25 (kom inte för sent tack!) Vasavägen 76 utanför Lidingö Bilforum (Hantverkshuset). Vi går in i gymet i samlad trupp.
Utrustning:
- Ombytta och klara för fys
- Inneskor
- Vattenflaska

1/3 dels plan

1/4 dela plan

1/4 plan

Styrketräning på Bubböns Gym som leds av Linda. Samling 16.25 (kom inte för sent tack!) Vasavägen 76 utanför Lidingö Bilforum (Hantverkshuset). Vi går in i gymet i samlad trupp.
Utrustning:
- Ombytta och klara för fys
- Inneskor
- Vattenflaska

1/4 dela plan

1/4 plan

Styrketräning på Bubböns Gym som leds av Linda. Samling 16.25 (kom inte för sent tack!) Vasavägen 76 utanför Lidingö Bilforum (Hantverkshuset). Vi går in i gymet i samlad trupp.
Utrustning:
- Ombytta och klara för fys
- Inneskor
- Vattenflaska

1/4 dela plan

1/4 plan

Styrketräning på Bubböns Gym som leds av Linda. Samling 16.25 (kom inte för sent tack!) Vasavägen 76 utanför Lidingö Bilforum (Hantverkshuset). Vi går in i gymet i samlad trupp.
Utrustning:
- Ombytta och klara för fys
- Inneskor
- Vattenflaska

1/3 dels plan

1/4 dela plan

1/4 plan

Klädsel: lagen fotas i fullt matchställ inklusive fotbollsskor och benskydd. Ledare har ledarjacka (obs adidas). Det kommer att finnas extra matchtröjor och ledarjackor att låna för de som inte har egen.