Spelschema:
09.05-09.35 Plan 2: Assyriska - Lidingö
09.50-10.20 Plan 1: Lidingö - AIK
10.25-10.55 Plan 1: Hammarby - Lidingö
Vi spelar 4 matcher
25 minuter / match och 4 minuters paus mellan matcherna.
Liten 7 vs 7 plan inomhus konstgräs
Matchschema:
16.10-16.35 Plan 1: Kungsängen - Lidingö
17.08-17.33 Plan 1: Apollon - Lidingö
17.37-18.02 Plan 1: BP:16 dff - Lidingö
18.35-19.00 Plan 2: Älvsjö AIK - Lidingö
2x18 min (90 sekunder mellan halvlekarna)
11.20 Plan A - Vaxö - Lidingö
12.50 Plan A - Lidingö - Kista
13.35 Plan B - Lidingö - KIF Söderort
08.30 Plan 2: Assyriska - Lidingö
09.05 Plan 1: Hägersten - Lidingö
10.25 Plan 1: Lidingö - Råsunda
Spelschema:
Lördag 21/3
Avspark 15.15 - Lidingö - Vendelsö 2
Avspark 16.45 - Hammarby - Lidingö
Söndag 22/3
Avspark 09.15 - Lidingö - Vendelsö 1
Avspark 11.30 - Österåker United - Lidingö
Avspark 13.00 - Lidingö - Värtan
Vi har hela Högsätra planen och det är två spelplaner (stor 7 vs 7). Varje match är 2x20 min med 5 minuters paus.
Plan A Plan B
Omgång 1 kl 08.45-09.30: Lidingö - Älvsjö Vendelsö - Täby FA
Omgång 2 kl 09.40-10.25: Lidingö - Täby FA. Älvsjö - Vendelsö
Omgång 3 kl 10.40-11.25: Lidingö - Vendelsö Täby FA - Älvsjö
4 matcher á 2x20 min
Första 30 skadeförebyggande, bra att ha gymnastikskor då
Därefter 60 min fotbollsträning
Första 30 skadeförebyggande, bra att ha gymnastikskor då
Därefter 60 min fotbollsträning
Första 30 skadeförebyggande, bra att ha gymnastikskor då
Därefter 60 min fotbollsträning
Första 30 skadeförebyggande, bra att ha gymnastikskor då
Därefter 60 min fotbollsträning
Första 30 skadeförebyggande, bra att ha gymnastikskor då
Därefter 60 min fotbollsträning
Första 30 skadeförebyggande, bra att ha gymnastikskor då
Därefter 60 min fotbollsträning
Första 30 skadeförebyggande, bra att ha gymnastikskor då
Därefter 60 min fotbollsträning
Första 30 skadeförebyggande, bra att ha gymnastikskor då
Därefter 60 min fotbollsträning
Första 30 skadeförebyggande, bra att ha gymnastikskor då
Därefter 60 min fotbollsträning
Första 30 skadeförebyggande, bra att ha gymnastikskor då
Därefter 60 min fotbollsträning
Första 30 skadeförebyggande, bra att ha gymnastikskor då
Därefter 60 min fotbollsträning
Första 30 skadeförebyggande, bra att ha gymnastikskor då
Därefter 60 min fotbollsträning




