Träningsmatch F14:7/10 mot F15:12. 

Kod till hallen 441258

Fysträning tillsammans med 14:7. 

Denna vecka njuter vi av snön och kör vi backträning med pulkaåkning. 
Varma kläder, vinterskor och täckbyxor samt pulka eller annat åkdon tas med. 

Fysträning tillsammans med 14:7. 

Repris med pulkafys vid golfklubben. 
ta med något att åka på. 

Fysträning tillsammans med 14:7. 

Lättare jogg blandat med styrkepauser på gångvägarna runt Vallen. 

vi ses på Lidingövallen. Ytan vid löparbanan mellan de två fotbollsplanerna. 

Lämna värdesaker hemma, vi kommer lämna ev väskor/jackor på läktaren. och har imgen möjlighet att passa dessa. Bäst att endast ha på/med sig de kläder som man ska fysa i. 

Vi kör samma upplägg som sist. Utgår från Vallen med lite jogg o styrka på vägarna i närområdet. 

Fysträning tillsammans med 14:7. 

Måndagens fyspass blir igen i pulkabacken vid Lidingö goldklubb. Vi kommer köra lite pulka men också kondition och styrka i backen men eftersom ganksa kallt så kör vi denna gång i vinterkläder och varma skor! 

Fysträning tillsammans med 14:7. 

Intervallträning på löparbanorna vid Lidingövallen. 

Vi kör gemensam uteträning med F14:7

Uteträning med fokus på teknik tillsammans med F14:7

Vi kör gemensam uteträning med F14:7

Sista fyspasset blir på Högsätra. 
Det blir ett roligt pass som vi avslutar med fika. 

Uteträning med fokus på teknik tillsammans med F14:7

Vi kör gemensam uteträning med F14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Anmälan till träningsläger och BP Volkswagen cup. 
Obs, för att vara med på cupen så behöver man även vara med på lägret. 

Cupen spelas mellan fredag den 7 augusti till söndag 9 augusti. 
Vår plan är att i så fall samla tjejerna som vill spela redan måndag den 3 augusti för en form av träningsläger med fotboll varje dag och roliga aktiviteter. För att vara så förberedda som möjligt infor cupen. 
Innan vi anmäler oss behöver vi veta vilka som vill och kan delta i cupen med träningsläger som start mån-torsdag. Träning någon/några timmar och 
gemensam aktivitet varje dag efter fotbollen med antingen bad/pizza. Grillkväll/picknick med föräldrar och syskon och kanske 1 eftermiddag/kväll på Gröna Lund.  
Vi kommer även undersöka möjligheten att tjejerna bor tillsammans fredag till söndag
Intresseanmälan som skickas i Myclub kommer vara bindande så kolla era kalendrar noga😀😀
Vi kommer försöka få ihop 2 lag (minst 18-20 spelare)
Skulle det bli färre än det så behöver vi överväga 1 lag, ca 10 spelare. 
Så det är ett pussel och rätt antal spelare som vi måste få ihop. 
Likt Luxcup så tänker vi anmäla 1 lag i medel och 1 lag i svår. 
Frågor och funderingar kommer vi kunna ta på föräldramötet. Då är även sista dag för anmälan. 
Påminner om att alla kommer behöva hjälpa till och ställa upp. 
Vi kör denna cup med aktiviteter till självkostnadspris. 
Tränarna

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Vi startar träningen 18.45 med knäkontroll

Träning tillsammans med 14:7

Hej alla föräldrar
 
Vi har redan smygstartat säsongen med lite träningsmatcher och vi är i full gång med att förbereda oss för året.  Vi vill därför hälsa er alla föräldrar i F14: 7 och F14:10 välkomna till ett gemensamt föräldramöte torsdag 19/3 kl 19.00 i cafét på Lidingövallen.

Då vi nu går in i en säsong där vi utökar samarbetet mellan lagen och tillsammans delar på tre serier i sanktan så tänker vi att det är bra att alla har fått möjlighet att träffas innan det drar igång ordentligt.
Vi kommer bla gå igenom tider för träningar, matcher i sanktan, kallelser, planerade cuper mm.
Som avslutning kommer vi gå igenom lite kring vad som gäller inför kommande Luxcup.
Vi hoppas att så många som möjligt kan komma.

2025 år är det 2014 kullen som bemannar våra A-lagsmatcher med bollisor/bollkallar.
Detta är ett uppdrag vi måste göra  

Minst 4-6 spelare behövs till uppdraget.

Varje lag behöver även ha en vuxen på plats. Kom iklädd Lidingökläder och gympaskor.

Samling 45 min före avspark utanför omklädningsrummen vid naturgräsplanen där ni möts upp av representant från Damlaget. Matcherna spelas på konstgräset.

Det bjuds på korv eller glass och festis i paus eller efter matchen.

Tack till Claras pappa som ställer upp som vuxen för detta uppdrag.