Nu har vi uppdaterat med spelschema för den 29 mars, totalt 4 matcher á 25 min. Det kommer finnas omklädningsrum, toaltetter och en liten grill på plats som serverar korv, dryck och kaffe.
Vi ses på plats vid 08.00 och laddar för en härlig fm tillsammans!
Match 1 - samling 08.00 - plan 1:1
Match 2 - samling 09.15 - plan 1:3
Match 1 - samling 10:15 - plan 3
Match 2 - samling 11.15 - plan 3
Ses där,
Emma, Anna & Kristoffer (Alexander pappa)
Hemma match i Sanktan, kom i tid 30 min innan match.
IFK Lidingö FK 7 blå - IFK Lidingö FK 20 blå
Mvh,
Lagledare & tränare
Från vecka 3 till vecka 12 har vi träning på Lidingövallen.
Träningen är utomhus så klä er efter väder.
Se till att komma i tid och vara ombytta och klara till 15.50.
Första 10 min kör vi uppvärming med lugn jogg runt plan och sen har vi en timme plantid.
Går att byta om på plats i de kommunala omklädningsrummen. De ligger i byggnaden på kortsidan av hockeyrinken mot tennishallen. Stor grön byggnad som sitter ihop med tennisen, man går mellan friidrottsbanan och fotbollsplanen.
Allt gott,
Emma, Anna & Kjell
Från vecka 3 till vecka 12 har vi träning på Lidingövallen.
Träningen är utomhus så klä er efter väder.
Se till att komma i tid och vara ombytta och klara till 15.50.
Första 10 min kör vi uppvärming med lugn jogg runt plan och sen har vi en timme plantid.
Går att byta om på plats i de kommunala omklädningsrummen. De ligger i byggnaden på kortsidan av hockeyrinken mot tennishallen. Stor grön byggnad som sitter ihop med tennisen, man går mellan friidrottsbanan och fotbollsplanen.
Allt gott,
Emma, Anna & Kjell
Från vecka 3 till vecka 12 har vi träning på Lidingövallen.
Träningen är utomhus så klä er efter väder.
Se till att komma i tid och vara ombytta och klara till 15.50.
Första 10 min kör vi uppvärming med lugn jogg runt plan och sen har vi en timme plantid.
Går att byta om på plats i de kommunala omklädningsrummen. De ligger i byggnaden på kortsidan av hockeyrinken mot tennishallen. Stor grön byggnad som sitter ihop med tennisen, man går mellan friidrottsbanan och fotbollsplanen.
Allt gott,
Emma, Anna & Kjell
Från vecka 3 till vecka 12 har vi träning på Lidingövallen.
Träningen är utomhus så klä er efter väder.
Se till att komma i tid och vara ombytta och klara till 15.50.
Första 10 min kör vi uppvärming med lugn jogg runt plan och sen har vi en timme plantid.
Går att byta om på plats i de kommunala omklädningsrummen. De ligger i byggnaden på kortsidan av hockeyrinken mot tennishallen. Stor grön byggnad som sitter ihop med tennisen, man går mellan friidrottsbanan och fotbollsplanen.
Allt gott,
Emma, Anna & Kjell
Från vecka 3 till vecka 12 har vi träning på Lidingövallen.
Träningen är utomhus så klä er efter väder.
Se till att komma i tid och vara ombytta och klara till 15.50.
Första 10 min kör vi uppvärming med lugn jogg runt plan och sen har vi en timme plantid.
Går att byta om på plats i de kommunala omklädningsrummen. De ligger i byggnaden på kortsidan av hockeyrinken mot tennishallen. Stor grön byggnad som sitter ihop med tennisen, man går mellan friidrottsbanan och fotbollsplanen.
Allt gott,
Emma, Anna & Kjell
Från vecka 3 till vecka 12 har vi träning på Lidingövallen.
Träningen är utomhus så klä er efter väder.
Se till att komma i tid och vara ombytta och klara till 15.50.
Första 10 min kör vi uppvärming med lugn jogg runt plan och sen har vi en timme plantid.
Går att byta om på plats i de kommunala omklädningsrummen. De ligger i byggnaden på kortsidan av hockeyrinken mot tennishallen. Stor grön byggnad som sitter ihop med tennisen, man går mellan friidrottsbanan och fotbollsplanen.
Allt gott,
Emma, Anna & Kjell
Från vecka 3 till vecka 12 har vi träning på Lidingövallen.
Träningen är utomhus så klä er efter väder.
Se till att komma i tid och vara ombytta och klara till 15.50.
Första 10 min kör vi uppvärming med lugn jogg runt plan och sen har vi en timme plantid.
Går att byta om på plats i de kommunala omklädningsrummen. De ligger i byggnaden på kortsidan av hockeyrinken mot tennishallen. Stor grön byggnad som sitter ihop med tennisen, man går mellan friidrottsbanan och fotbollsplanen.
Allt gott,
Emma, Anna & Kjell
Från vecka 3 till vecka 12 har vi träning på Lidingövallen.
Träningen är utomhus så klä er efter väder.
Se till att komma i tid och vara ombytta och klara till 15.50.
Första 10 min kör vi uppvärming med lugn jogg runt plan och sen har vi en timme plantid.
Går att byta om på plats i de kommunala omklädningsrummen. De ligger i byggnaden på kortsidan av hockeyrinken mot tennishallen. Stor grön byggnad som sitter ihop med tennisen, man går mellan friidrottsbanan och fotbollsplanen.
Allt gott,
Emma, Anna & Kjell
Från vecka 3 till vecka 12 har vi träning på Lidingövallen.
Träningen är utomhus så klä er efter väder.
Se till att komma i tid och vara ombytta och klara till 15.50.
Första 10 min kör vi uppvärming med lugn jogg runt plan och sen har vi en timme plantid.
Går att byta om på plats i de kommunala omklädningsrummen. De ligger i byggnaden på kortsidan av hockeyrinken mot tennishallen. Stor grön byggnad som sitter ihop med tennisen, man går mellan friidrottsbanan och fotbollsplanen.
Allt gott,
Emma, Anna & Kjell
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Träning utomhus på Käppala plan. Kom i god tid och ha med boll, vatten, benskydd och kläder efter väder.
Alla spelare fotas matchklädda det vill säga matchtröja, fotbollsskor och benskydd. Ledare fotas i ledartröja.
OBS! Alla vårdnadshavare kommer att få ett digitalt godkännande att fylla i inför fotograferingen.
Fullständig adress: Rudboda Skola Gymnatiksal, Nilstorspsvägen 3, 181 47 Lidingö.
/ Lagledare




