Matchkallelse

IFK Norrköping F13 hälsar Er varmt välkomna till Fastighetsteknik Arena lördagen den 25 november för träningsmatcher. Hemmalaget kommer att finnas på plats från och med 11:15 och matchstarter är:

• 12:00, 11vs11 mot IFK Lidingö F11A

• 13:45, 11vs11 mot IFK Lidingö F10A

Vi blandar våran trupp med flickor födda 2010 och 2011 i båda lagen.

Adressen är Slörgatan 3, 603 75 Norrköping.

Vi spelar i vit tröja, blå shorts och vita strumpor.

Vid frågor kontakta Sandra Appelqvist 0704-97 23 91.

• Vi håller med uppvärmningsbollar

• Omklädningsrum kan nyttjas av lagen

• Fiket kommer tyvärr inte vara öppet

• Toalett finns öppen

• Vi kommer live-streama matcherna på Min Fotboll (Vänligen meddela oss om ni motsätter er)

VÄLKOMNA

till bra matcher med mycket glädje!

• HJK kommer på besök för att spela mot oss och Hammarby
• Vi (ett antal föräldrar/bilar) hämtar HJK i Ropsten ca 9.45
• Match 2x40 min
• Gemensam lunch på Lidingövallen
• Vi hjälps åt att skjutsa dem till typ Ropsten efter lunchen
• Sedan spelar HJK mot Enskede senare på em. De möter Hammarby på lördagen.

FC Djursholm 1 - IFK Lidingö FK

IFK Lidingö FK - Råsunda IS 1

https://festival.flintfotball.no/ungdom/flint-micasa-cup-u14/

https://festival.flintfotball.no/ungdom/flint-micasa-cup-u14/

https://festival.flintfotball.no/ungdom/flint-micasa-cup-u14/

https://festival.flintfotball.no/ungdom/flint-micasa-cup-u14/

IFK Lidingö FK - Sollentuna FK F14

IFK Lidingö FK - Hammarby IF FF FA14

IF Brommapojkarna A - IFK Lidingö FK

https://theinvitationalcup.cups.nu/

Träning i veckan innan, start söndag 28 juli på Lidingö

Hammarby IF FF FA14 - IFK Lidingö FK

IFK Lidingö FK - IF Brommapojkarna A

Sollentuna FK F14 - IFK Lidingö FK

Råsunda IS 1 - IFK Lidingö FK

Enskede IK 1 - IFK Lidingö FK

I planeringen för kommande säsong för 2010orna så är Gothia Cup en prioriterad möjlighet. Dels för det vore kul för detta lag att någon gång få möjligheten att uppleva och spela världens största cup, och vi ser dessutom att många av våra konkurrenter numera väljer att spela den år efter år och gör bra i från sig.

Att delta i Gothia Cup innebär obligatorisk träning på Lidingö v28 och sedan Gothia Cup v29.

Vi har sedan tidigare ställt frågan angående konfirmationsläger 2025 och efter att ha fått in svar, så var det några spelare vars planerade läger överlappade med Gothia Cup, men där har vi fått positiva svar från de flesta att de skulle prioritera Gothia Cup om en valsituation skulle uppstå.

Gothia-anmälan öppnade 11 sept och blev snabbt fulltecknad. Vi har efter att ha haft en köplats nu fått en plats i turneringen som vi måste tacka ja eller nej till. Vi kommer därför idag skicka ut en kallelse som är en bindande intresseanmälan, till samtliga spelare. Vi behöver ert svar senast fredag 20 september. Därefter tar vi slutligt beslut om att deltaga eller ej.

Svar JA betyder att man kan vara med på träning v 28 (mån 7- lör 13 juli 2025) och Gothia cup v 29 (sön 14- lör 20 juli 2025).

1/4 plan delen mot vattnet.

Måndag 19.00-20.30 är det första Variationsträningen. Samling 18.45 och sedan upphämtning 20.45.

Adress Riddargatan 12A, Stockholm, kod in 8624. Gå in på innergården sedan direkt till höger, där ligger UCSP.

Stefan Bjerkegren kommer att hålla i styrkedelen. Det blir fokus på teknik, extra fokus på saker som just påverkar skaderisken för tjejer.

Ida Johansson kommer att hålla i Mobility/Rörlighet

Lotta kommer att köra backintervaller med tjejerna, inomhus

5-6 tjejer per grupp så det finns alla möjligheter att ge varje tjej fullt fokus. Det blir 30 minuter per station.

Klädsel: IFK t-shirt och shorts. Vanliga strumpor. Löpskor.

1/4 plan delen mot vattnet.

19.00 Samling

19.15 Redo för Uppvärmning/knäkontroll

19.30-20.45 Plantid

Det blir styrka och cardio samt andning med Anna Maria.

18.30 Samling

18.45 Redo för uppvärming/knäkontroll

19.00-20.00 Plantid

Tjejerna duschar på gymmet. Ta med ombyte. Hämtning kl 14.30.

19.00 Samling

19.15 Redo för Uppvärmning/knäkontroll

19.30-20.45 Plantid

Det blir styrka och cardio samt andning med Anna Maria.

18.30 Samling

18.45 Redo för uppvärming/knäkontroll

19.00-20.00 Plantid

Tjejerna duschar på gymmet. Ta med ombyte. Hämtning kl 14.30.

19.00 Samling

19.15 Redo för Uppvärmning/knäkontroll

19.30-20.45 Plantid

18.35 Samling

18.45-19.45 Gymtid

19.45-20.00 Avslutning

20.00 Hämtning

18.30 Samling

18.45 Redo för uppvärming/knäkontroll

19.00-20.00 Plantid

19.00 Samling

19.15 Redo för Uppvärmning/knäkontroll

19.30-20.45 Plantid

18.00 Samling

18.10-19.10 Gymtid

19.10-29.25 Avslutning

19.25 Hämtning

18.30 Samling

18.45 Redo för uppvärming/knäkontroll

19.00-20.00 Plantid

19.00 Samling

19.15 Redo för Uppvärmning/knäkontroll

19.30-20.45 Plantid

18.30 Samling

18.45 Redo för uppvärming/knäkontroll

19.00-20.00 Plantid

18.00 Samling

18.15 Redo för uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

18.30 Samling

18.45 Redo för uppvärming/knäkontroll

19.00-20.00 Plantid

19.00 Samling

19.15 Redo för Uppvärmning/knäkontroll

19.30-20.45 Plantid

18.30 Samling

18.45 Redo för uppvärming/knäkontroll

19.00-20.00 Plantid

19.00 Samling

19.15 Redo för Uppvärmning/knäkontroll

19.30-20.45 Plantid

18.30 Samling

18.45 Redo för uppvärming/knäkontroll

19.00-20.00 Plantid

19.00 Samling

19.15 Redo för Uppvärmning/knäkontroll

19.30-20.45 Plantid

18.00 Samling

18.15 Redo för uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

18.30 Samling

18.45 Redo för uppvärming/knäkontroll

19.00-20.00 Plantid

19.00 Samling

19.15 Redo för Uppvärmning/knäkontroll

19.30-20.45 Plantid

18.00 Samling

18.15 Redo för uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

18.30 Samling

18.45 Redo för uppvärming/knäkontroll

19.00-20.00 Plantid

19.00 Samling

19.15 Redo för Uppvärmning/knäkontroll

19.30-20.45 Plantid

18.00 Samling

18.15 Redo för uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

18.30 Samling

18.45 Redo för uppvärming/knäkontroll

19.00-20.00 Plantid

19.00 Samling

19.15 Redo för Uppvärmning/knäkontroll

19.30-20.45 Plantid

18.00 Samling

18.15 Redo för uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

18.30 Samling

18.45 Redo för uppvärming/knäkontroll

19.00-20.00 Plantid

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

17.15 Samling omklädningsrummet B-huset

17.45-18.00 Uppvärmning/knäkontroll

18.00-19.30 Plantid

19.30-19.45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

17.15 Samling omklädningsrummet B-huset

17.45-18.00 Uppvärmning/knäkontroll

18.00-19.30 Plantid

19.30-19.45 Skadeförebyggande stretching

18.30 Samling

18.45-19.00 Uppvärmning/knäkontroll

19.00-20.30 Plantid

20.30-20.45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

18.30 Samling

18.45-19.00 Uppvärmning/knäkontroll

19.00-20.30 Plantid

20.30-20.45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

18.30 Samling

18.45-19.00 Uppvärmning/knäkontroll

19.00-20.30 Plantid

20.30-20.45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

17.15 Samling omklädningsrummet B-huset

17.45-18.00 Uppvärmning/knäkontroll

18.00-19.30 Plantid

19.30-19.45 Skadeförebyggande stretching

18.30 Samling

18.45-19.00 Uppvärmning/knäkontroll

19.00-20.30 Plantid

20.30-20.45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

17.15 Samling omklädningsrummet B-huset

17.45-18.00 Uppvärmning/knäkontroll

18.00-19.30 Plantid

19.30-19.45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

17.15 Samling omklädningsrummet B-huset

17.45-18.00 Uppvärmning/knäkontroll

18.00-19.30 Plantid

19.30-19.45 Skadeförebyggande stretching

17.15 Samling omklädningsrummet B-huset

17.45-18.00 Uppvärmning/knäkontroll

18.00-19.30 Plantid

19.30-19.45 Skadeförebyggande stretching

18.30 Samling

18.45-19.00 Uppvärmning/knäkontroll

19.00-20.30 Plantid

20.30-20.45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

18.30 Samling

18.45-19.00 Uppvärmning/knäkontroll

19.00-20.30 Plantid

20.30-20.45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

18.30 Samling

18.45-19.00 Uppvärmning/knäkontroll

19.00-20.30 Plantid

20.30-20.45 Skadeförebyggande stretching

Träning inför Sölvesborg. Vi samlas vid konstgräsplanen, så får vi se vilken yta vi kan använda.

17.30 Samling omklädningsrummet B-huset

17.45-18.00 Uppvärmning/knäkontroll

18.00-19.30 Plantid

19.30-19.45 Skadeförebyggande stretching

18.30 Samling

18.45-19.00 Uppvärmning/knäkontroll

19.00-20.30 Plantid

20.30-20.45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

17.15 Samling omklädningsrummet B-huset

17.45-18.00 Uppvärmning/knäkontroll

18.00-19.30 Plantid

19.30-19.45 Skadeförebyggande stretching

16:30 Samling

16:45-17:00 Uppvärmning/knäkontroll

17:00-18:30 Plantid

18:30-18:45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

17.15 Samling omklädningsrummet B-huset

17.45-18.00 Uppvärmning/knäkontroll

18.00-19.30 Plantid

19.30-19.45 Skadeförebyggande stretching

18.30 Samling

18.45-19.00 Uppvärmning/knäkontroll

19.00-20.30 Plantid

20.30-20.45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

17.15 Samling omklädningsrummet B-huset

17.45-18.00 Uppvärmning/knäkontroll

18.00-19.30 Plantid

19.30-19.45 Skadeförebyggande stretching

18.30 Samling

18.45-19.00 Uppvärmning/knäkontroll

19.00-20.30 Plantid

20.30-20.45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

17.15 Samling omklädningsrummet B-huset

17.45-18.00 Uppvärmning/knäkontroll

18.00-19.30 Plantid

19.30-19.45 Skadeförebyggande stretching

18.30 Samling

18.45-19.00 Uppvärmning/knäkontroll

19.00-20.30 Plantid

20.30-20.45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

17.15 Samling omklädningsrummet B-huset

17.45-18.00 Uppvärmning/knäkontroll

18.00-19.30 Plantid

19.30-19.45 Skadeförebyggande stretching

16:45 Samling

16:45-17:00 Uppvärmning/knäkontroll

17:00-18:30 Plantid

18:30-18:45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

18.30 Samling

18.45-19.00 Uppvärmning/knäkontroll

19.00-20.30 Plantid

20.30-20.45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

17.45-18.00 Uppvärmning/knäkontroll

18.00-19.30 Plantid

19.30-19.45 Skadeförebyggande stretching

18.30 Samling

18.45-19.00 Uppvärmning/knäkontroll

19.00-20.30 Plantid

20.30-20.45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

17.45-18.00 Uppvärmning/knäkontroll

18.00-19.30 Plantid

19.30-19.45 Skadeförebyggande stretching

18.30 Samling

18.45-19.00 Uppvärmning/knäkontroll

19.00-20.30 Plantid

20.30-20.45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

18.30 Samling

18.45-19.00 Uppvärmning/knäkontroll

19.00-20.30 Plantid

20.30-20.45 Skadeförebyggande stretching

18.00 Samling

18.15-18.30 Uppvärmning/knäkontroll

18.30-20.00 Plantid

20.00-20.15 Skadeförebyggande stretching

17.45-18.00 Uppvärmning/knäkontroll

18.00-19.30 Plantid

19.30-19.45 Skadeförebyggande stretching

17.15 Samling omklädningsrummet B-huset

17.45-18.00 Uppvärmning/knäkontroll

18.00-19.30 Plantid

19.30-19.45 Skadeförebyggande stretching

18.30 Samling

18.45-19.00 Uppvärmning/knäkontroll

19.00-20.30 Plantid

20.30-20.45 Skadeförebyggande stretching

Föreläsningar i klubbens regi kring tjejernas utveckling relativt idrotten - kring kring t ex mens, pubertet och psykiskt ohälsa. Det kommer att vara i tre delar; för Ledare, för Föräldrar och för Spelare (utan föräldrar)

Vi ska tacka Prestogrillen, vår enda helt externa sponsor, för den gångna säsongen och överlämna ett lagfoto som de kan hänga i restaurangen. Och så äter vi en korv eller nåt annat tillsammans.

De som bor i stan behöver inte åka till ön bara av denna anledning, så okej att missa.

Klädsel: IFK Lidingö träningsjacka

OBS! Skriv i kommentar hur många föräldrar som kommer på avslutningen (0, 1, 2)! Det blir som vanligt middag för de vuxna också. :-D

Fredag den 26 april kommer IFK Lidingö åter ha ett stort tjejevent på Lidingövallen från 17.00. Det blir fotbollsmatcher med blandade lag över åldrarna, mat och musik. Inbjudna är alla tjejlag från 2012 och äldre.

Eventet kostar 50.-/person, F10:A betalar denna kostnad från vår lagkassa. Övrigt finansierar IFK Lidingö via sponsring och bidrag.

Eventet arrangeras av Fokusgrupp flick/dam som arbetar bland annat med att få fler tjejer att spela fotboll samt att få tjejerna att spela så länge som möjligt. Man ser därför att så många som möjligt av varje lags spelare är med på eventet

Laguppdrag, obligatorisk närvaro

Vi har lyckats köpa föreningsbiljetter till hela laget. Obligatorisk närvaro. En möjlighet att se och lära av Europas bästa spelare:

Måstematch i EM-kvalet!

Damlandslaget är tillbaka i Stockholm för en otroligt viktig match när vi nu går in i den tredje, respektive fjärde omgången i EM-kvalet (sex omgångar totalt). Och under den här samlingen är det alltså två möten med Irland som gäller och på Friends Arena får vi uppleva den andra i ordningen. 

Efter en tuff start ligger vi nu på en tredjeplats i gruppen och vi behöver alltså knipa första eller andraplatsen för att kamma hem en direktplats till EM i Schweiz 2025. Det är ett gäng matcher kvar, men nu måste vi se till att Friends kokar den 4 juni så att vi ger laget en rejäl push in i andra halvan av kvalet. 

Damlandslaget fortsätter att inspirera och peppa barn och ungdomar runt om i vårt avlånga land och det här blir en perfekt kväll att ta med laget/föreningen för att kicka i gång en sommar i fotbollens tecken 🤛

Vi har fått funktionärsuppdrag mellan ca kl 8-20, i olika arbetslag. Förutom alla spelare kommer vi behöva ca 4 föräldrar som ställer upp. Blir bra bidrag till lagkassan!

Säsongsavslutning med prisutdelning och middag för både spelare, tränare och föräldrar!

OBS! I ert svar skriv namn på föräldrar som följer med.

Vi hoppas kunna vara delvis hemma hos fam Wicknertz (renovering pågår) men middagen blir troligen på annan plats, återkommer med konceptet för kvällen senare. :)