- Kalender:
- P11:C
- Titel:
- Träning - Löpning & Fys - P11:C
- När:
- 17:00 - 18:00
- Samling:
- 16:50 Lidingövallen - Friidrottsvallen - löparbanan
- Var:
- Lidingövallen naturgräsplan
Hej,
Vi kommer nu att dra igång lite mer fys för att få upp kondition och styrka inför säsongen.
Löpning, balans, intervaller och styrka.
Då vi inte har Vinnarhallen kommande fredag kör vi med start nu på fredag och kör v.6, v.7 och v.8.
Löparskor gäller..
Vi kör 60 min och dessa pass är att räkna som ordinarie träningar som man är med på.
Nu kör vi!
/Tränare & Ledare