IFK Lidingö FK 7 - Djurgårdens IF FF 3
Välkommen på Match, Hemmaplan Brevik.
Vi kallar 10 deltagare, första 10 st som svara är med på match.
Svara Nej om ni inte kan delta så vi vet rutin som vi ALLTID vill att ni får in på samtliga Kallelser.
Glöm inte vatten!
// Tränarna
Sollentuna FK Tegel 2 - IFK Lidingö FK 7
MATCH
Vi kallar samtliga men de 10 st som svara först är med på match.
Svara NEJ om ni inte kan delta på matchen,
SAMLING kl 11
//tränarna
IFK Lidingö FK 7 - Ursvik IK Vit
Match, de 10 första som svara på kallelsen spelar matchen!
Svara alltid på kallelsen JA/Nej
// Tränarna
Täby FK 31 - IFK Lidingö FK 7
Match!
10 första deltagare spelar match.
Vi vill att man svara på kallelsen även om ni inte deltar.
Gärna i tid så vi har kontroll vilka som kan deltaga så vi har möjlighet att hitta ersättare.
// Tränarna
IFK Lidingö FK 7 - Kungsängens IF 2
Terminens sista Match!
10 st första som svara, är med på match.
Kan man inte delta så svarar man NEJ, underlättar när vi söker ersättare.
// Tränarna
Bele Barkarby FF 2 - IFK Lidingö FK 7
Säsongens första MATCH!
Vi kallar till de 10 st första spelarna.
// Tränarna
IFK Lidingö FK 7 - Bollstanäs SK Grön
Match HEMMA,
// Tränarna
FK Bromma Svart - IFK Lidingö FK
Hej!
Vill att ni meddelar i GOD tid för denna match är på en fredag!
Samåkning kommer vi se till att det blir, pga av dagen och trafiken till denna match.
Ju längre framförhållning desto bättre att vi får ihop ett lag och bilar!
Så svara så fort ni vet så får vi ihop denna match!
// Tränarna
Sollentuna FK Vaxmora - IFK Lidingö FK 7
Match!
// Tränarna
IFK Lidingö FK 7 - Ängby IF 3
Äntligen HemmaMatch!
Vår näst sista match i Sanktan cupen.
/tränarna
Spånga IS FK 2 - IFK Lidingö FK 7
Sista matchen i Sanktan!
// Tränarna
Schema för Happy Boss Cup, Vår 7:an ( reservation för ev ändringar)
SÖNDAGEN DEN 24/3, Lidingövallen.
Varje match är 20 min.
Vi samlas kl, 8.50 (30-35 min) innan matchstart. Plats Under läktaren vid cafét.
Bra kläder som värmer mellan matcherna.
Benskydd obligatoriskt.
Spelschema:
Match 1: 9.25, Plan 1 Sollentuna-F12:7
Match 2: 10.15, Plan 3 Stocksund 1 Ifk- F12:7
Match 3: 11.30, Plan 2 Enebyberg IF1 - F12;7
Match 4 12.20, Plan 3 Stocksund 2 Ifk - F12:7
12:7 TRÄNING
Välkommen på träning!
// Tränarna
F12:7 Träning,
Välkommen på träning,
Vi kommer starta med lite uppvärmning, löpning!
Så de som kan kom 18.30 så värmer vi upp med en runda innan träningen börjar.
// Tränarna
TRÄNING 12:7
Välkommen på träning,
Boll + vatten
//Tränarna
F12:7 TRÄNING
Fotbollsträning, 19-20
Vi kör tisdagslöpning, så samling 18.30 med andra skor än fotbollsskorna.
Vi tar samma runda som sist, 1,8 km. Vi tar lite intervaller under vägen så vi fångar in samtliga löpare.
Skriv gärna i kallelsen, LÖPNING så vet jag vilka som kommer delta på detta så jag kan samla in dem innan vi springer iväg.
Uppmuntra tjejerna att vara med på denna övning om de inte har andra aktiviter innan.
Påminnelse igen att ALLTID svara på kallelserna. JA/NEJ
// Tränarna
12:7 Träning
Välkommen på träning!
// Tränarna
F12:7 Träning!
Välkommen på träning!
Löpning 18.30 meddela i kallelsen om spelaren deltar, Notis Löpning
Extra skor med;)
// tränarna
F12:7 Träning
Välkommen på träning!
Löpning 18.30
Boll+ vatten!
// Tränarna
F12:7 Träning
Löpning 18.30
// Tränarna
F12:7 Träning!
Benskydd, vattenflaska + boll
Träning;
Match mot mammorna.
Får jag hjälp med grillning så kan vi ha lite korv innan träningsmatchen.
Då tänker jag att vi syns kl 17, så finns det korv + dryck!
Sen börjar vi matchen kl 18-19.
Kan man som mamma spela så lägg in det efter barnets namn när ni anmäler er till kallelsen, Mamma spelar.
// Tränarna
F12:7 TRÄNING
Sista träningen inför sommaren!
Välkommen på Träning!
Vi startar träningen på söndag den 20/8.
Samling kl 15.45.
Vi syns!
Tränarna
F12:7
Träning!
/ tränarna
F12:7 Träning
// Tränarna
Träning!'
Vi Syns Tränarna
F12:7 Träning
/Tränarna
F12:7 Träning!
// Tränarna
Träning!
//Tränarna
F12:7 Träning
Vi Syns!
Tränarna
F12:7 TRÄNING
Tränarna
F12:7 Träning
Välkommen till träning!
// Tränarna
12:7 Träning
Boll
Vatten
benskydd
Tränarna
F12:7 TRÄNING
BOLL
VATTEN
BENSKYDD
/ tränarna
F12:7 Träning
Boll
vatten
Tränare
Mix matcher med Pojkar 12 Rudboda
Vi sätter ihop 4 lag om vi får fram deltagare,
Spelar träningsmatcher ca 15 min, sedan byte till nästa två lag.
Vore kul om så många vill delta av tjejerna!
/tränarna
F12:7 TRÄNING
_BOLL
_VATTEN
_BENSKYDD
//Tränarna
F12:7 TRÄNING
_BOLL
_VATTEN
_BENSKYDD
/Tränarna
Inomhusträning,
KOD 980258
Ställa inte upp dörrarna, Larm går och utryckning betalar Laget.
Inomhusträning,
KOD 980258
Ställa inte upp dörrarna, Larm går och utryckning betalar Laget.
Inomhusträning,
KOD 980258
Ställa inte upp dörrarna, Larm går och utryckning betalar Laget.
Inomhusträning,
KOD 980258
Ställa inte upp dörrarna, Larm går och utryckning betalar Laget.
Inomhusträning,
KOD 980258
Ställa inte upp dörrarna, Larm går och utryckning betalar Laget.
Träning,
KOD 980258
Ta med boll!
/ Tränarna
Träning,
KOD 980258
Ta med boll!
/ Tränarna
Träning,
Gemensam Träning med 12;Syd
Vi kommer ha träning tillsammans, övningar samt mix matchspel.
Så vi slår ihop träningstiderna så vi kör 2h!! mellan kl 14-16
KOD 980258
Ta med boll!
/ Tränarna
TRÄNING
KOD 980258
Ta med boll!
/ Tränarna
Träning:
Vi ses kl 19-1930, uppvärmning/fys VANLIGA Gympaskor
Träning mellan 19.30-20.30,
MEDTAG:
BOLL
BENSKYDD
VATTEN
/ Tränarna
Träning:
Vi ses kl 19-1930, uppvärmning/fys VANLIGA Gympaskor
Träning mellan 19.30-20.30,
MEDTAG:
BOLL
BENSKYDD
VATTEN
/ Tränarna
Träning:
Vi ses kl 19-1930, uppvärmning/fys VANLIGA Gympaskor
Träning mellan 19.30-20.30,
MEDTAG:
BOLL
BENSKYDD
VATTEN
/ Tränarna
IFK har Föreläsning;
Din fantastiska kropp,
Tjejerna deltar tillsammans som lag och lyssnar på Veronica EK Fotbollsmamma samt barnmorska.
Föreläsning med TEMA:
Passa på att delta och lyssna till viktigt budskap!
Lagaktivitet F12:7
Städa i Sverige!
Vi skall städa i Sverige med laget för en trevlig peng till lagkassan (cupavgifter)
Samarbete med Ica Kvantum och Städa i sverige!
Vi kommer att få städmaterial/handskar + T-shirt.
https://www.stadasverige.se/for-foreningar/
// F12:7
Cafe LidingöVallen:
Jag har gjort en indelning/grupp på bemanning av Cafet. (Vi som är Tränare utgår från bemanning av Cafe)
kl 8.20-10.15 Alva, Andrea Ella A
kl 10.15-12.15 Vera, Filippa, Esther W
kl 12-15- 14.15 , Cornelia, Julia S
kl 14,15 - 16,15 Edith, Esther K
kl 16,15-18.10 Nathalie, Liv, Mandy
Ni ansvara för att det är minst två vuxna på plats under samtliga tider.
Ni ser till att ev byta tid med en annan om ni inte får ihop det in den grupp ni tillhör.